Socola đen – thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả

 

Những thanh socola với thành phần cacao chiếm tỷ lệ 70% trở lên được cho là giúp giảm stress và tăng cường các hoạt động liên quan tới não bộ.

Nhưng liệu rồi, có phải ăn càng nhiều socola càng tốt cho tinh thần? Mặc dù serotonin có chứa trong cacao mang lại nhiều hiệu ứng tích cực cho cơ thể, tuy nhiên tuyên bố socola “healthy” vẫn là tuyên bố hơi quá.